O método Supera – Ginástica para o Cérebro promoveu, entre os dias 16 e 20 de setembro, uma programação especial de palestras abordando o Alzheimer. O evento foi realizado em comemoração ao Mês Mundial de Conscientização sobre a doença, levando importantes informações e esclarecimentos ao público, que lotou todas as palestras.

Segundo a diretora franqueada da unidade muriaeense do Supera, Giselle Antoniazzi, todas as palestras tiveram entrada franca e houve até filas de espera, dada a relevância do assunto para a sociedade. “Várias atividades, de habilidades diferentes, foram ofertadas, para que as pessoas percebam o que e possível fazer para manter corpo e mente ativos. Com isso, caso haja o aparecimento do Alzheimer, é possível retardar os sintomas da doença”, explicou. “Isso é possível com as atividades físicas e mentais que provocam o cérebro a melhorar as sinapses, e nossas oficinas foram neste sentido”, completou.

Na segunda-feira (16), o convidado foi o professor de dança Edson Perrotti, profissional há 25 anos. Ele explicou ao público que a dança de salão compreende 32 modalidades diferentes e atua desafiando o corpo e o cérebro a se habituarem a movimentos distintos, estimulando a coordenação motora e equilíbrio, por exemplo.

Já na terça (17), foi a vez da nutricionista Carolina Baliere, que falou sobre a consciência alimentar e a importância dos nutrientes para o cérebro. “É preciso se conscientizar de dentro para fora, tendo a percepção de quando a fome é causada por emoção e compensação ou quando é um ato de realmente estar precisando daquela comida ou nutriente, de uma forma mais leve”, explicou.

No mesmo dia, a personal stylist Jaqueline Aparecida de Resende Fonseca tratou de “Imagem e Autoestima”. “A preocupação foi principalmente com relação à autoestima e a importância que a imagem tem nisso. Qual imagem eles querem passar para o mundo e a relação disso com a autoestima, principalmente quando tratamos da 3ª idade”, contou.

A fisioterapeuta e professora de Pilates Joise Sevenini Abreu, da Center Fit, foi responsável pela atividade na quarta (18). “O Pilates promove vários benefícios, atuando na mobilidade, alongamento, flexibilidade, respiração e postura. É benéfico principalmente para os idosos, que têm alto risco de quedas. Com o Pilates, eles conseguem aumentar o equilíbrio, evitando este tipo de acidente”, contou.

Na quinta-feira (19), a professora Alessandra, da Casa de Música, abordou o tema “Ritmo associado à memória”. Ela enfatizou as formas como as músicas podem atuar na melhoria do sistema cognitivo.

Para encerrar a programação, na sexta-feira (20), foi a vez da psicóloga Dra. Gôza, que abordou as formas como os familiares podem se relacionar com os pacientes com Alzheimer. “Dividi a palestra em três tópicos: o impacto emocional do adoecimento, as informações úteis para acompanhamento e as novidades da ciência – quis deixar essas promessas por último, para terminar de uma forma otimista. Se temos no Alzheimer uma doença grave, incapacitante e sem cura, também temos, ao mesmo tempo, pessoas dedicando a vida a buscar uma solução. É necessário que as pessoas saibam disso, pois até mesmo coisas simples, como exercícios e alimentação, além de apoio emocional e meditação, são coisas acessíveis a todos e que podem atuar fortemente na contenção do avanço desta doença”, disse a psicóloga.

“Agradecemos a todos que participaram e se inscreveram, todas as palestras totalmente cheias, levando também novas informações sobre o que é possível fazer por si mesmo e pelos pacientes. Agradecemos também aos parceiros, que sempre contribuem em nossas atividades, bem como aos palestrantes”, concluiu Giselle.