{"id":145296,"date":"2026-05-14T14:40:34","date_gmt":"2026-05-14T17:40:34","guid":{"rendered":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/?p=145296"},"modified":"2026-05-14T14:18:01","modified_gmt":"2026-05-14T17:18:01","slug":"falta-um-mes-para-a-faminas-running-que-chega-a-10a-edicao-em-muriae","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/falta-um-mes-para-a-faminas-running-que-chega-a-10a-edicao-em-muriae\/","title":{"rendered":"Falta um m\u00eas para a FAMINAS Running, que chega \u00e0 10\u00aa edi\u00e7\u00e3o em Muria\u00e9"},"content":{"rendered":"
A contagem regressiva come\u00e7ou para uma das principais corridas de Muria\u00e9 e regi\u00e3o. Falta um m\u00eas para a FAMINAS Running, que ser\u00e1 no dia 14 de junho, em Muria\u00e9. Este ano, a prova chega \u00e0 sua 10\u00aa edi\u00e7\u00e3o e j\u00e1 faz parte do calend\u00e1rio esportivo regional reunindo corredores iniciantes, atletas experientes, fam\u00edlias e crian\u00e7as em uma programa\u00e7\u00e3o voltada ao esporte, sa\u00fade e conviv\u00eancia.\u00a0<\/span><\/div>\n
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As inscri\u00e7\u00f5es v\u00e3o at\u00e9 o dia 8 de junho e podem ser feitas on-line ou presencialmente, em dois endere\u00e7os: N\u00facleo de Pr\u00e1ticas Jur\u00eddicas da FAMINAS (R. Coronel Domiciano, n\u00ba 12, Centro \u2013 2\u00ba andar) ou na Central de Relacionamento com o Aluno da FAMINAS (Av. Cristiano Ferreira Varella, n\u00ba 655, bairro Universit\u00e1rio).\u00a0<\/span><\/div>\n
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CLIQUE AQUI E FA\u00c7A SUA INSCRI\u00c7\u00c3O ON-LINE<\/a><\/div>\n
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Atualmente, o valor da inscri\u00e7\u00e3o est\u00e1 em R$ 100, referente ao 3\u00ba lote. Pessoas acima de 60 anos t\u00eam 50% de desconto,\u00a0<\/span>conforme edital<\/span><\/a>\u00a0.\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n
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A idade m\u00ednima para participar da corrida geral \u00e9 15 anos. Abaixo dessa idade, a participa\u00e7\u00e3o ocorre na categoria Kids.<\/div>\n
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A corrida principal ter\u00e1 o percurso de 6,4 km, passando por ruas do Centro e da Barra. A largada ser\u00e1 na Pra\u00e7a Jo\u00e3o Pinheiro, com chegada tamb\u00e9m no local. A concentra\u00e7\u00e3o dos atletas est\u00e1 prevista para 7h.\u00a0<\/span><\/div>\n
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A estrutura da prova contar\u00e1 com apoio da Pol\u00edcia Militar de Minas Gerais, que atuar\u00e1 com escolta e balizadores, auxiliando na seguran\u00e7a dos atletas e na orienta\u00e7\u00e3o correta do percurso. Um posto de atendimento para primeiros socorros e a ambul\u00e2ncia ser\u00e3o disponibilizados pela Secretaria Municipal de Sa\u00fade de Muria\u00e9, apoiadora da corrida. Os atletas tamb\u00e9m contar\u00e3o com\u00a0pontos estrat\u00e9gicos de hidrata\u00e7\u00e3o e assist\u00eancia especial para preservar o desempenho e recupera\u00e7\u00e3o.<\/div>\n
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Ao todo, ser\u00e3o 11 categorias por faixa et\u00e1ria,\u00a0al\u00e9m de reconhecimento para corredores de elite\u00a0(primeiros colocados na classifica\u00e7\u00e3o geral), corredores de Muria\u00e9, atletas FAMINAS e pessoas com defici\u00eancia (PcD), todos feminino e masculino. A premia\u00e7\u00e3o inclui trof\u00e9us, medalhas e mais de R$ 10 mil em dinheiro.<\/div>\n
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A presen\u00e7a de corredores de diferentes n\u00edveis \u00e9 uma das marcas da prova, que recebe desde quem est\u00e1 participando de uma corrida pela primeira vez at\u00e9 atletas que j\u00e1 fazem do esporte parte da rotina. Para o corredor Silvio Pinheiro, que participou de todas as edi\u00e7\u00f5es, a FAMINAS Running se tornou um compromisso anual.\u00a0<\/span><\/div>\n
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\u201c\u00a0<\/span>A FAMINAS Running j\u00e1 faz parte do meu calend\u00e1rio de provas. O que me faz querer participar todos os anos \u00e9 a organiza\u00e7\u00e3o, que sempre atende as demandas dos atletas, e a energia do p\u00fablico e do ambiente. \u00c9 uma prova que re\u00fane corredores de diferentes n\u00edveis, de iniciantes a experientes, e isso torna a experi\u00eancia muito positiva<\/span><\/i>\u00a0\u201d, afirma.\u00a0<\/span><\/div>\n
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Segundo ele, correr em Muria\u00e9 tamb\u00e9m tem um significado especial, especialmente pela possibilidade de receber atletas de outras cidades: \u201cCorrer na nossa cidade, recebendo amigos de fora, \u00e9 um grande incentivo \u00e0 pr\u00e1tica esportiva<\/i>\u201d.<\/div>\n
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RETA FINAL DE PREPARA\u00c7\u00c3O<\/b><\/div>\n
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Com a proximidade da prova, os participantes entram em uma fase importante de prepara\u00e7\u00e3o. Para Silvio, faltando um m\u00eas, o foco passa a ser menos volume e mais estrat\u00e9gia.<\/div>\n
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\u201c\u00a0<\/span>Diminuo a frequ\u00eancia dos treinos longos e foco mais na qualidade, trabalhando o ritmo de prova, prevenindo les\u00f5es e melhorando a recupera\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m dou mais aten\u00e7\u00e3o \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, ao sono e \u00e0 rotina de descanso. O objetivo principal \u00e9 chegar descansado e bem condicionado<\/span><\/i>\u00a0\u201d, explica.\u00a0<\/span><\/div>\n
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Para quem nunca participou de uma prova de rua, Silvio resume a experi\u00eancia como algo que vai al\u00e9m do resultado no cron\u00f4metro.<\/div>\n
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\u201c\u00a0<\/span>A FAMINAS Running vai muito al\u00e9m da corrida. \u00c9 supera\u00e7\u00e3o pessoal, conviv\u00eancia e incentivo \u00e0 sa\u00fade. O participante encontra um ambiente organizado, seguro e motivador, al\u00e9m da oportunidade de viver um grande evento esportivo. Mesmo quem nunca correu consegue se sentir acolhido. Completar o percurso, independentemente do tempo, \u00e9 o que faz a gente sempre querer participar novamente<\/span><\/i>\u00a0\u201d, refor\u00e7a o corredor.\u00a0<\/span><\/div>\n
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CATEGORIA KIDS CHEGA \u00c0 3\u00aa EDI\u00c7\u00c3O<\/b><\/div>\n
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Al\u00e9m da prova principal, a programa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m contar\u00e1 com a 3\u00aa edi\u00e7\u00e3o da FAMINAS Running Kids, voltada para crian\u00e7as e adolescentes. Neste caso, a concentra\u00e7\u00e3o ocorrer\u00e1 \u00e0s 9h30 e largada \u00e0s 10h, tamb\u00e9m na Pra\u00e7a Jo\u00e3o Pinheiro.\u00a0<\/span><\/div>\n
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O prazo para se inscrever tamb\u00e9m \u00e9 at\u00e9 o dia 8 de junho, e o valor \u00e9 de R$ 40, referente ao 3\u00ba lote.\u00a0<\/span><\/div>\n
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CLIQUE AQUI E FA\u00c7A SUA INSCRI\u00c7\u00c3O NA FAMINAS RUNNING KIDS<\/a><\/div>\n
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ACESSE O EDITAL CLICANDO AQUI<\/a><\/div>\n
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O percurso ser\u00e1 feito em circuito ao redor da pra\u00e7a, totalizando 326 metros. Poder\u00e3o participar crian\u00e7as e adolescentes de 7 a 14 anos, divididos nas categorias Infantil\u00a0(7 a 10 anos), Infantojuvenil (11\u00a0a 14 anos)\u00a0e PcD, todas contemplando\u00a0masculino e feminino.<\/div>\n
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A categoria Kids refor\u00e7a o car\u00e1ter familiar da FAMINAS Running e o incentivo \u00e0 pr\u00e1tica esportiva desde cedo, transformando a corrida em uma experi\u00eancia compartilhada entre pais, filhos, amigos e comunidade.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A contagem regressiva come\u00e7ou para uma das principais corridas de Muria\u00e9 e regi\u00e3o. Falta um m\u00eas para a FAMINAS Running, que ser\u00e1 no dia 14 de junho, em Muria\u00e9. Este ano, a prova chega \u00e0 sua 10\u00aa edi\u00e7\u00e3o e j\u00e1 faz parte do calend\u00e1rio esportivo regional reunindo corredores iniciantes, atletas experientes, fam\u00edlias e crian\u00e7as em … Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":145297,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[30,24,1,7660],"tags":[],"class_list":["post-145296","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-muriae","category-eventos","category-gerais","category-slide-principal"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"views":10,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145296"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145296\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/145297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anoticiaonline.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}